pondělí 31. prosince 2012

Poslední článek v roce!

Vystavil Tyna v 10:01 0 komentářů
 

No a máme tady Silvestr..všichni se jdou bavit..alkohol, chlebíčky, petardy. Zkrátka se oslavuje příchod nového roku..doufejme, že lepšího. Já tento den nikdy moc neoslavovala...doma mi říkají každý rok, že jsem na to ještě moc mladá a bla bla bla.. Proto to není můj nejoblíbenější svátek, ale což to. Doufám že si dnešek všichni užijete víc než já (aneb párty u telky forever :D).
Asi by jste čekali, že vám sem budu vypisovat nějaká novoroční předsevzetí...omyl! Žádné nemám :). Budu se snažit dodržovat režim, který doposud dodržuji, toť vše :).
A když je ten Silvestr tak jsem se rozhodla si udělat občerstvení. (Mám to i jako večeři).
Tak se hezky bavte a nepřežeňte to!



středa 12. prosince 2012

žďobečky.

Vystavil Tyna v 14:25 0 komentářů
 Tak jelikož, se mi skoro žádný den nepodařilo vyfotit všechno jídlo, které jsem snědla, tak vám sem dám "žďobeček" z každého dne.
A jinak se zatím držím skvěle, žádné hřešení ani vynechání cvičení (momentálně dělám 2. level 30 Day Shred). Už jsem však hodně přemýšlela jak to udělám na Štědrý den (s jídlem) a řekla jsem si že to nebudu nějak extra hrotit a prostě se jen budu snažit se nepřejíst- aneb od každého trochu :). Co vy jak se držíte??



Oběd: Česnekovo-rajčatová rýže s tofu (improvizovala jsem)+rajčatka+okurka
Svačina: Celozrnný chléb s cottage + šunka+ rajčátka
Oběd: Tuňákový kuskus + paprika (ano i ve škole občas vaří zdravě)
Svačina: Knackebrot s cottage + jablko + rajčata
Snídaně: Conrflakes s jogurtem + kiwi + med + skořicéé

středa 5. prosince 2012

Mikulášovský jídelníček.

Vystavil Tyna v 12:49 0 komentářů
Snídaně: Ovesná kaše s jablkem a skořicí

Svačina: Tmavý toust s cottage + okurka

Svačina 2: Pomelo

Večeře: Vícezrný chleba s cottage + šunka + rajčátka a okurka
Sladkosti kam se podívám, hnusné polské adventní kalendáře doplněné perníky s Mikulašovskými obrázky. Dneska jsem dostala místo těch už zmíněných kalendářů a další sladkých věcí, PLNOU TAŠKU OVOCE! Takže jsem jedla jablka, kaki a pomelo, místo přežírání se čokoládou jako každý jiný rok.
První jídelníček, co jsem jsem vám nafotila. Oběd tu bohužel není..ve školní jídelně byl smažený kuřecí řízek...měla jsem hlad tak jsem si dala půlku a nasytila mě česněčka...takže zas tak hrozné to nebylo. No jo vím ty obědy mi to budou hodně kazit, ale hold školní jídelna je školní jídelna :D
Pohyb: 1 level of 30 Day Shred

Strawberry post

Vystavil Strong-Strawberry v 7:15 0 komentářů
Je tu další den a s ním přibývá i nová spolu-autorka blogu. Chodíme spolu do třídy a trávíme spolu docela dost času. Nejvíce společných zážitků  máme s jídlem (převážně sladkým) :D Zní to divně, ale bohužel je to pravda.
Tak teď něco o mně.  Dřív jsem byla opravdu hubená a nemusela jsem se starat o to co jím, nebo jestli cvičím, ale usnula jsem na vavřínech a teď je to jen samé kdyby. Proto se snažím opět zhubnout. Mých prvních pár pokusů neskončilo zrovna nejlíp, řekla jsem si, že pro jednou se nic nestane a už to jelo..zase celé od znova. Proto je lepší, že mám někoho kdo mě podrží a jde do toho se mnou.
Když jsme spolu ztloustly, tak proč spolu nezhubnout?

úterý 4. prosince 2012

Pro začátek.

Vystavil Tyna v 13:25 0 komentářů
Ahoj takže pro začátek.. Jsem Kristýna je mi 16 a snažím se zhubnout... Ano mám sice 42 kilo (měřím 150cm - ano jsem prcek), ale moje postava opravdu není hubená a né opravdu nejsem ten typ holky co má 30 kilo i s postelí a pořád si stěžuje jak je tlustá. Zkrátka mám pneumatiku na břiše a druhou bradu a snažím se s tím něco udělat, jak říká můj bratr, když je něco co na sobě můžeš zlepšovat tak proč ne?
Už jako malinký batole jsem byla "buřt", ale potom jsem z toho nějak vyrostla..až se zjistilo proč tak hubnu(zjistili mi zvýšenou funkci štítné žlázy a hned rok na to systematický lupus). Jak jsem se začala léčit na systematický lupus, tak jsem začala opravdu rychle tloustnout, bylo to vidět hlavně v obličeji..z 35 kg jsem se za necelí měsíc dostala na skoro 45 kg. Bylo to pro mě opravdu těžké, protože jak jsem byla nemocná tak jsem si nemusela dávat pozor na to co jím a stále se moje váha nezvyšovala. Paní doktorka mě upozorňovala na to, že po kortikoidech budu mít větší chuť k jídlu, jenže já si prostě nedala připustit, že bych mohla ztloustnout.

Tento blog pro mě bude něco jako deníček, někdy budu psát co všechno sním, někdy si vyleji srdce nad tím jak jsem zhřešila a jak toho lituji a někdy to bude zkrátka jenom blog o tom co mám ráda. A proč zrovna název: Ginger-raspbbery?...miluju perníčky a dokonce i toho Perníčka ze Shreka...jeho cukrové knoflíčky jsou prostě k sežrání. A maliny ty zbožňuji jěště víc. Tak doufám, že si tu přijdete na svoje a že se vám bude můj blog líbit.
 

Dnešek je ten zítřek, o kterém jsi mluvil včera. Copyright © 2012 Design by Antonia Sundrani Vinte e poucos